Tony Park English ; 대전시 중구 영어 과외

선행학습이 유행입니다. 저는 선행학습을 반대합니다. 아이들의 학교 수업에 흥미를 잃을 우려가 있기 때문입니다. 그리고 선행학습 교재가 학습서, 자습서 등일 경우 아이들은 해당 과목의 지식에 대한 호기심이나 관심을 잃기 쉽습니다. 새로운 뭔가를, 궁금한 뭔가를 알아가는 즐거움을 느끼기 보다는 그저 성적을 위한, 누군가 시켜서 해야하는 고된 노동으로 생각되지요. 이런 방법은 어떨까요? 아이들에게 도움이 될 만한 책들을 선별합니다. 그리고 책을 구입해서 무조건 도움이 되니까 보라고 강요하지 않고, 서점을 데리고 간다든지, 아니면 인터넷 서점 등을 서핑하면서, 이 책들을 읽으면 학교 공부가 좀 더 재미있어 질거라고 같이 골라서 읽어 보자고 합니다. 중요한 것은 부모가 추천 목록만 만들고, 조언만 해 줄 뿐 아이..

주요 대학에서 선정한 권장 필독 도서 목록입니다. 독서 생활에 도움이 되시길... 서울대 분류 서명 저자 1 한국문학 고전시가선집 2 한국문학 연암산문선 박지원 3 한국문학 구운몽 김만중 4 한국문학 춘향전 5 한국문학 한중록 혜경궁 홍씨 6 한국문학 청구야담 작자미상 7 한국문학 무정 이광수 8 한국문학 삼대 염상섭 9 한국문학 천변풍경 박태원 10 한국문학 고향 이기영 11 한국문학 탁류 채만식 12 한국문학 인간문제 강경애 13 한국문학 정지용전집 정지용 14 한국문학 백석시전집 백석 15 한국문학 카인의 후예 황순원 16 한국문학 토지 박경리 17 한국문학 광장 최인훈 18 외국문학 당시선 19 외국문학 홍루몽 조설근 20 외국문학 루쉰전집 루쉰 21 외국문학 변신인형 왕멍 22 외국문학 마음 나..

내 아이에게 선물하고 싶은 책-빵장수 야곱의 영혼의 양식을 읽고 노아 벤샤가 쓰고 류시화님이 번역한 빵장수 야곱의 영혼의 양식(김영사 1999)이란 책을 읽었다. 10여년 전 책인데 중고로 구입해서 읽어 보았다. 10여년 전에 유명했던 빵장수 야곱의 후속편이다. 내용은 빵장수이자 현자인 야곱이 고아가 되버린 요나라는 아이를 양자로 받아들여 키우면서 서로의 대담과 사람들과의 대화를 통해서 인생의 지혜를 가르쳐 주는 것이다. 그리고 루스라는 현명한 요나의 학교 선생님도 등장한다. 한 페이지 한 페이지가 참 영감을 주고 생각을 하게 하는 책이다. 법정스님이 그러셨던가, 책 읽는 중간에 책을 덮고 생각에 젖게 하는 책이 좋은 책이라고.. 아무튼 그 중에서 마지막 장면에서 야곱의 아들 요나가 성장하여 멀리 떠나려..

요즘 서구식 식습관 및 생활 환경의 변화로 많은 분들이 다이어트와 성인병으로 고민하고 고통스러워 하면서 당지수 GI 가 적지 않게 회자되고 있습니다. 이전 포스트에서 GI의 개념과 이용방법을 정리해 보았습니다. 오늘은 당지수(GI:Glycemic Index)가 과연 어느 정도 신뢰성을 가질 수 있는지 문제점이나 비판은 무엇인지에 대해 정리 해보겠습니다.  GI는 탄수화물의 소화 속도를 측정한 값이다. 우리 몸의 열량관리 면에서 얼마나 많이 먹고 적게 먹느냐만이 아닌 소화 속도도 고려하라는 획기적인 아이디어라고 볼 수 있다. 그 논리적 과학적 신빙성도 인정된다. 하지만 GI 만을 단독으로 맹신해서는 안 된다. “당지수로 당뇨병, 비만, 심장질환을 잡는다 (제니 브랜드 밀러외, 2009 물병자리)” 라는 ..

오늘은 당지수 (GI)표를 이용해 다이어트와 당뇨병에 어떻게 활용하는지 알아보겠습니다. 아주 간단합니다. 예를 들어 설명하겠습니다. 우리가 저녁으로 카레밥을 먹고 디저트로 파인애플을 먹는다고 해보죠. GI가 쌀밥은 84, 카레는 49, 파인애플은 65입니다. 이 중에서 쌀밥의 GI가 높아 다이어트와 당뇨에 좋지 않습니다. 이 때 쌀밥 대신 현미밥을 이용하면 현미밥은 GI가 56 이므로 High GI (고당지수) 식품을 피할 수 있는 것입니다. 이렇게 우리가 섭취하는 음식별로 당지수를 파악하여 고당지수 음식을 저당지수 음식으로 대체하면 되는 것입니다. 여러가지 음식을 섭취할 때 무조건 고GI를 피할 필요는 없습니다. 저GI 음식 한 두개만 포함시키면 됩니다. 힘이 되는 추천 한방 날려주시고 당지수표 참고..

누가 왜 만들었나? 당지수(GI)는 1981년 토론토 대학의 데이비드 젠킨스 교수에 의해 어떤 음식이 당뇨병 환자들에게 좋은가를 연구하는 과정에서 개발되었다. GI(Glycemic Index)의 공식 웹사이트는 http://www.glycemicindex.com/ 이다. 당지수의 의미는? GI는 Glycemic index의 약자이다. glycemic의 사전적 의미는 혈액속의 당분이라는 뜻이다. 따라서 GI는 혈액속의 당지수라는 의미이다. 당지수(GI)는 음식에서 취해지는 탄수화물을 혈당에 즉각적으로 미치는 영향의 속도에 따라 순서를 매긴 것이다. 어떤 음식은 빠르게 소화되어 혈류에 빠르게 혈당을 공급하고, 어떤 음식은 소화, 흡수가 더디게 진행되어 혈류에 혈당을 공급하는 속도가 낮다는 것이다. 예를 들어..

부동산 사기 조심하세요!! 말로만 듣던 부동산 사기 직접 경험하니까 황당하네요. 다행히 사기 당하기 직전 알아채서 다행이었지만 기분은 영 안 좋더군요. 혹 교차로 등 온라인이나 오프라인으로 부동산 거래하시려는 분들 조심하시기 바랍니다. 내용은 다음과 같습니다. 집을 좀 급하게 팔아야해서 교차로라는데 매도 광고를 냈습니다. 여러 곳에서 전화가 와서 팔리려나 기대를 했지요. 대부분은 부동산 중개업자들이더군요. 금요일경인가 해서 전화가 왔습니다. 일산에 있는 모모 부동산 중개업자인데 서울에서 관심있는 분이 계셔서 주말에 내려가서 집을 볼려고 한답니다. 저희 집은 지방입니다. 오시면 잘 보여주라고 합니다. 알았다고 했죠. 속으로 서울에 돈이 있는 사람이 지방에 투자하려나 보다라고 생각했죠. 주말에 집 보러 온 ..

안철수 원장과 함께 청춘콘서트로 유명한 시골의사 박경철의 신작 ‘자기혁명’을 읽어 보았습니다. 사실 자기혁명, 자기개조 이런 제목의 책들은 별로 신뢰하지 않습니다. 그래도 박경철이라는 사람을 믿고 주문해 읽어 보았습니다. 근래 출간된 자기 개발서 중에서 괜찮은 책이라고 생각됩니다. 특히 의사출신으로 경제학을 공부해서 그런지 모든 의견의 전개가 논리적이어서 고개를 끄덕이게 하는 부분이 많았습니다. 젊은이들에게 추천할 만한 책이라고 생각됩니다. 왜 청춘콘서트가 대학생들에게 그리 인기가 좋은 지 짐작이 가더군요. 해박한 지식을 바탕으로 자기 주장에 대해 근거와 논리를 명확히 제시함으로써 읽는 사람이 고개를 끄덕이게 하는 부분이 많더군요. 그 중에서 저자의 독서원칙에 대해서 적은 부분이 있어 발췌해 봅니다. 1..

1. 백삼 인삼을 껍질을 벗겨 말린 것을 말한다. 찌는 과정없이 간단하게 만들수 있어 많이 사용하였으나 최근에 인삼의 표피에 유효한 사포닌 성분이 많이 함유되어 있는 것으로 밝혀져 많이 사용되지는 않는 방법이다. 2. 홍삼 인삼을 표피를 벗기지 않고 세척하여 1회 증기로 쪄서 건조하여 수분함량을 14%이하로 만들어 장기 보존할 수 있게 만든 것이다. 인삼의 껍질에 유효성분이 많이 함유되어 있고, 증숙과정에서 새로운 유효성분(사포닌)이 만들어져 백삼보다 선호하는 방법이다. 3. 흑삼 인삼을 구증구포, 즉 아홉번 찌고 아홉번 말리는 과정을 거쳐 만든 것으로 색깔이 검게 변하여 흑삼이라 부른다. 인삼을 한 번 찌고 말리면 홍삼이고, 아홉번 찌고 말리면 흑삼이 되는 것이다. 최근의 연구에 따르면 흑삼에 특정 사..

요즘 국내에서 iCJD 로 사망한 환자가 발생하여 다시금 광우병에 대한 논란이 일고 있습니다. 그 과정을 살펴보는 중 용어의 차이가 어떤지 궁금해 조사해 봤습니다. 의학적 접근이 아니라 영어공부도 하고 상식도 넓힐 겸 정리해봤습니다. CJD Creutzfeldt-Jakob disease [|krɔɪtsfelt|jӕkɔ:bdɪzi:z] 의 약자입니다. 크로이츠펠트-야콥병으로 번역됩니다. 증세는 검색하면 잘 나오더군요. iCJD Iatrogenic Creutzfeldt-Jakob disease 의 약자입니다. '의인성 CJD(크로이츠펠트-야콥병)' 라고 사용됩니다. Iatrogenic [aiæ̀troudƷénik] 의 사전적 의미는 "의사에게 원인이 있는" 이라는 형용사입니다. Iatrogenic disea..